Ayvada şeker oranı yüksek mi? Şeker oranının yüksek olması nedeniyle diyabet hastalarına ve kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilere önerilmemektedir. Genellikle kahvaltıda tüketilen ayva reçeli; göğüs rahatsızlıkları, mide rahatsızlıkları ve iştahsızlık tedavisinde kullanılır. Gece yatmadan önce ayva yenir mi? Akşamları ayva yemek iştahı bastırır ve yüksek lif içeriği sayesinde tok hissetmenizi sağlar. Bu kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olabilir. Yatmadan önce bir dilim ayva yemek vücudunuzun kan şekeri seviyelerinin gece boyunca dengede kalmasına yardımcı olur. Ayva yiyip uyumak mide sağlığınızı korur ve asit oluşumunu önler. İnsülin direnci olan ayva yiyebilir mi? Ayvalar ise düşük glisemik indekse sahip olduğundan kan şekerinde hızlı bir…
Yorum Bırak