Kilo vermek için aspir yağı nasıl kullanılır? Safflower yağı gıda olarak tüketildiğinde günde 1-2 tatlı kaşığı alınması önerilir. Doğrudan alınabilir veya sıvı içeceklere veya katı gıdalara eklenebilir. Aç karnına alındığında tokluk hissi yaratabilir. Yağ içeriği yüksek olduğundan mide sorunları olan kişiler tok karnına da alabilir. Aspir yağı göbek eritir mi? Sağlıklı yağların yağ yakımını artırması şaşırtıcı ama çok önemlidir. Ohio State Üniversitesi’nde bu konu üzerinde yapılan bir araştırma sonucunda, aspir yağının göbek yağını azalttığı gösterilmiştir. Bu sağlıklı yağı diyetinizde kullanmak kilo kontrolünde güçlü bir avantaj olacaktır. Aspir tohumu nasıl kullanılır? Mısır’da, deve dikeni tohumları öğütülerek ve susam tohumlarıyla karıştırılarak tüketilir.…
Yorum Bırak