Vücut en iyi nasıl temizlenir? Vücut temizliği için pratik öneriler: Duş sıcaklığını düşürün. Sert sabunlar kullanmaktan kaçının. Yıkama bezinizi değiştirmeyin. Tıraş olurken dikkatli olun. Vücut kaç günde şekillenir? 3-6 ay sonra, daha belirgin bir vücut şekli görmeyi bekleyebilirsiniz. Bu süre zarfında kas kütlesi ve yağ yüzdesi önemli ölçüde artar. 12 ay veya daha uzun süre düzenli egzersiz yapan kişiler ideal vücut şekline ulaşabilirler. Sigarayı bırakınca vücut kendini yeniler mi? 24 saat sonra vücuttaki karbon monoksit seviyesi düşer ve oksijen seviyesi artar. 72 saat sonra hava yolları rahatlayıp kendini temizlemeye çalıştığı için nefes almak kolaylaşır. 2-12 hafta sonra vücuttaki kan dolaşımı…
Yorum Bırak